Skip to content

Shunya Mudra (Mudra of Emptiness)

Shunya Mudra

The Shunya Mudra is one of the simplest hand Mudras and one of the most popular Mudras. It is very easy to do. This Mudra is a special exercise
against ear and hearing problems.

The Shunya Mudra can also quickly heal earaches (and almost all diseases of the ear) when used for a longer period of time. There is no particular time duration for this mudra. This Mudra is especially good for ear and hearing problems and can be done three times daily for fifteen minutes. Shunya Mudra assists listening and speech. Primarily a remedy for ear afflictions.

Do this with each hand. Do as needed, or use three times daily for 15 minutes as a course of treatment. This is a special exercise against ear and hearing problems.

In Shunya Mudra, the middle finger is associated with the sky (ether). This is the gateway to the higher dimensions.

How to do Shunya Mudra?

Keep the middle finger at the mount of Venus(the ball of your thumb) and press it with thumb.

Time Duration for Shunya Mudra?

One can practice it for 40 to 60 minutes daily until to be cured from the disease.

Health Benefits of practise this Mudra?

It relieves an earache within 4 or 5 minutes
It is useful for the deaf and mentally challenged, but not for inborn ones.


It reduces the dullness in our body


  1. தரையில் ஒரு மேட் விரித்து பத்மாசனம் அல்லது வஜ்ராசனம் அல்லது சுகாசனத்தில் அமரவும்.
  2. முதுகெலும்பு நேராக இருக்க வேண்டும்.
  3. மூன்று முதல் ஐந்து முறை மூச்சை இரு நாசி வழியாக மெதுவாக இழுத்து மிக மெதுவாக வெளியே விடவும்.
  4. பின்பு நமது நடு விரலை கட்டை விரலின் அடிப்பகுதியில் வைத்து கட்டை விரலால் லேசாக அழுத்தும் கொடுக்கவும்.
  5. மீதி விரல்கள் தரையை நோக்கி நேராக இருக்க வேண்டும்.
  6. இந்நிலையில் முதலில் ஐந்து நிமிடங்கள் இருக்கலாம்.
  7. ஒரு பதினைந்து நாட்கள் கழித்து பத்து நிமிடங்கள் முதல் பதினைந்து நிமிடம் இருக்கலாம்.


  1. காது வலி, கழுத்து வலி, தைரொய்ட் பிரச்சனை நீக்கும்.
  2. நம் இருதயம் பாதுகாக்கப்படும்.
  3. ஹார்ட் அட்டாக் வராது.
  4. பெண்களுக்கு உடல் எடை குறையும்.

Complete list of Mudras

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *